莽山，位于湖南省郴州市宜章县，地处南岭山脉北麓，最高峰猛坑石海拔1902米，被誉为“中国南脊的天然动植物博物馆”和“第二西双版纳”。它以原始森林、奇特地貌（花岗岩峰林）、壮丽云海和创新的无障碍旅游设施而著称。

图源：莽山国有林业管理局

莽山是珠江支流北江的源头，保存着湖南省最大面积的原始森林。这里是中国南北植物的汇集地，拥有丰富的特有物种，如莽山烙铁头蛇（一种珍稀毒蛇）、华南五针松等。其花岗岩山体在风化作用下形成了将军石、天台山等险峻奇特的景观。近年来，莽山五指峰景区开创性地建成了 “无障碍山岳旅游” 系统，通过索道、电梯、平缓栈道和提升机，让行动不便者、老人和儿童也能轻松登顶赏景，成为全国典范。

图源：莽山国有林业管理局

莽山旅游分为两大景区：天台山-将军寨（东门）以险峰、奇石、原始森林和瀑布为主；五指峰（西门）则以无障碍环形栈道、云海和电梯体验为特色。两个景区通过索道相连，可一并游览。最佳旅游季节是春季（4-5月，杜鹃花海）、夏季（避暑）和秋季（10-11月，观云海）。冬季可能出现雾凇。莽山位于湘粤交界，可乘高铁至郴州西站，再转乘汽车前往宜章县和景区。