天明山位于宁波市宁海县深甽天明山南溪幽谷中，万亩原始森林资源形成的大氧吧拢出华东地区少有的温泉胜地——天明山南溪温泉。1960年南溪发现温泉后，为了保护好温泉资源，特建立林场。林场地处天台山余脉，因其界于四明山脉之间，命名为“天明山南溪温泉”，天明山也因此得名”。

天明山南溪温泉又称宁海森林温泉，温泉所在之处阔叶乔木，遮天蔽日，是与自然紧密相结合的温泉胜地。1963年，著名国画大师潘天寿为南溪温泉作石兰画屏，并赋诗曰：“综迹十年未有闲，喜便得故乡还，温泉新水宜清浴，重看秋花艳满山”。1964年，郭沫若曾来温泉，得知这里处于天台山和四明山之间，便欣然命笔，题写了“天明山南溪温泉”的匾额。是诗人画家向往留恋的地方。

如果问冬季最惬意的事情是什么，那必定是在雾气氤氲的温泉池里，享受冬日温暖，放松身心。在宁波诸多景点中，天明南溪温泉可谓是一轮熠熠生辉的明月，温泉水质在全国能够排名前三。

南溪温泉是重碳酸钠水质的中温温泉，俗称“氡泉”，含有氡、锂、氟、钾、镁、纳等20多种矿物质和微量元素，这里也是水质等级最高的4A级温泉，被誉为“温泉中的王者”。天明山南溪温泉水色透明清纯，手感温润细滑，让人油然而生“温泉水滑洗凝脂”的愉悦感。

目前，天明山森林温泉已经成为华东著名的森林温泉之一，被誉为宁波十景之一，周边还有一些特色的景点，每年吸引着无数游客前往。浙江4A级景区宁波森林公园便是其中之一。景区共有四大部分，卧龙谷景区为中，北有仙人谷，南有闻莺谷景，东为锦绣谷。四谷三潭孕育了卧龙湿地、映天地、银蛇飞瀑、青龙潭图等自然景色。九瀑十八溪也催生了普济桥、猴峰亭等人工美景。