编者按

徒步旅游是可持续旅游的最佳方式之一，在全球范围内创造了可观的经济和社会效益，后疫情时代展现出巨大潜力。《国际山地徒步旅游指南》由国际山地旅游联盟主导，联盟专家委员会成员、著名国际户外运动专家高宁先生领衔，欧洲徒步协会、意大利徒步联合会、法国远足联合会、尼泊尔国家旅游局等权威机构专家共同完成，于2021世界名山（梵净山）对话上正式对外发布。

该指南对徒步运动的历史沿革、徒步旅游的演变与发展作了深入研究和思考，以资源保护和绿色发展为准则，借鉴徒步旅游先进国家成功经验、案例，从科学规划和可操作层面，对路线规划、步道设计、施工建设、人员培训、运营管理、安全救援等提供了详细的技术指南和具体参照，同时提出了寻求保护与发展平衡的专业性指导意见。现节选《国际山地徒步旅游指南（发展篇）》部分内容陆续推出以飨业界朋友及广大读者。

第七期

今日趋势：家门口的徒步旅游

家门口的徒步旅游是一种自由、随性而至、分散的本地旅游方式。

在住宅附近享受自然，参与各种各样的娱乐活动，这种自由既是这方水土宜居的证明，也体现了此地居民健康的生活状态。宜人的地区还会吸引企业家和市民来此创业或定居，从而促进当地的发展。

在能给当地徒步路线带来生机的旅游产品中，本地游居于首位。不论是从经济、社会还是其他方面看，与从远方来此游玩的旅客相比，这种本地旅游构成了更坚固且更长久的活动基础。由于这类旅游的特点，其产生的污染影响不仅会更小，而且与当前广泛传播的“少飞行”和“飞行羞耻”意识相吻合。

新冠疫情促进了本地游模式的爆发，也可能为未来可持续旅游方式的创新带来加速度。

©Joshua Woroniecki by Pixabay

家门口的“微度假”

在当下的流行趋势中，不得不提“微度假”、“微探险”和“口袋探险”，它们为本地游带来了新的模式，只需用几小时或者一个周末就能改变日常惯例。人们通过这类旅游，可以在大自然中汲取养分及游览自己居住的周边地区，并且花费的时间比远途旅游更短。所以，这是一种更频繁、更简单也更个性化的旅游方式，让人们在家附近即可拥有独一无二的体验。

英国的一名游历全球的背包客早在2012年的时候就提出了本地游替代旅游方式的概念，并创建了网站https://alastairhumphreys.com/。他提出了这样的口号：“简单、便捷、惬意、户外、经济、自由”。

这种旅游新方式早在新冠肺炎爆发以前就已经得到了相当一部分人的青睐。如今，由于防疫封锁，越来越多的人选择了这种新的出游方式。欧洲、南美洲、澳洲等其他地区出现了越来越多的与这类旅游相关的博客、网站、书籍。

徒步旅游是当下时兴的一种旅游方式，与替代远途旅游和大众旅游的趋势相符。同其他的休闲活动和户外运动一样，徒步旅游倡导在旅途中轻漫游、使用公共交通工具。

Olivier Bleys 是《口袋探险》（Hugo & Cie 出版社，2018）的作者及网站 http://olivierbleys.com/的创建者，同时也是法国徒步作家。对他而言，从日常生活中抽离出来，休息几天的契机无处不在。在住所附近的草地露营，欣赏漫天星空；去森林里倾听雄鹿发情期的号叫声；来一场24小时不停歇的徒步旅游，探索本地区的各种道路，停下来时也只是为了野餐和15分钟的小憩；穿越河流时不走桥梁；冒着黑夜重走熟知的徒步路线，这都有着难以置信的别样风味。作为法国探险家协会的成员，他总爱引用上世纪初著名作家马塞尔•普鲁斯特的话：“真正的发现之旅不在于寻找新的景观，而在于拥有新的眼光。”

法国国家科学研究中心科研主任 Jean Viard（其也利用业余时间专精研究法国社会学），解释道：“如果说有什么变化，那就是人们用心去感受世界，原因不外乎是在电视上看到过，亲自去过，或者父母或朋友去过。许多人属于大众旅游时代的第三代人。因此，那些最神奇的地方，他们的家人早已游览过。对他们而言，旅游中的发现同过去已不再相同。事实上，人们开始选择就近旅游，且尤其注重经历的体验”。

喜欢这种旅游方式的人不会选择热门的旅游景点，而是青睐于远离人群且气氛轻松的地方。“微旅游”常以徒步旅游、骑马旅游或骑行的形式展开，能让人们有充足的时间去欣赏周围的风景。

旅游者在网络上分享的数字化路线，以及通过自身实践探索的各个城市周边可供人们散步、慢跑、骑行的自然区域为本地游带来了成功。

©摄影/高宁（Serge Koenig）：在雾中徒步距日内瓦市 15 公里的汝拉山脉（瑞士和法国，2016 年）

大自然、徒步旅游与新冠疫情

新冠疫情造成了全球卫生危机，将如何利用业余时间、如何满足对大自然的渴望等问题重新推到人们关注的焦点中。因为在疫情之下，人们的行动都受到了诸多限制。于是许多国家的徒步游迎来了高光时刻。城市中的绿化公园和人造自然空间成为了名副其实的绿洲。2020年，徒步旅游的吸引力和大自然的价值都与日俱增。

·徒步大自然：对各国的一些观察

在隔离政策实行期间，人们在家附近接触到开放空间的机会或多或少地会受到影响，各国政府对该问题的处理方式各不相同。一些地区将公园和自然景点完全关闭（例如，加拿大魁北克）。而另一些地方，这些场所仍向公众开放，允许公众在这些场所活动，不过必须遵守人际接触距离间隔规定（例如，美国、法国、新西兰）。（来源：Falardeau&Hersberger 的自然、休 闲旅游与新冠疫情）。

许多公园、海滩和其他休闲旅游地都不对公众开放。而仅有的开放场所都人满为患，周边管理也颇为困难。人们开始要求向所有人开放所有户外空间。这种要求几乎成了全民共识。人们普遍认为，自然环境空间开阔，有利于保持人际接触间距，步行也有助于保持身体健康、增强免疫系统和预防心理问题。

出于防疫需求，整个社会都作出了相应调整。虽然疫情改变了人们出入特定场所、散步或开展其他运动的方式。但上述活动也没有因此完全终止。由于路边人行道的使用不受限制，且无需特殊装备，这便使得更多的人们采取散步的方式进行休闲或运动。人们对户外活动和大自然的需求受到社会、政治、经济条件（尤其是公共卫生措施）的影响，而这种影响也在疫情的特殊背景下更加明显。

·家中散步、享受自然

与另一些同样被隔离在家中的人，他们选择在家中进行虚拟的体育锻炼。

由于由于需要居家隔离，许多美国居民无法在户外徒步和跑步，于是他们便利用“室内+虚拟”的步行和跑步设备（参见下图）进行运动：美国疫情期间，选择此类活动的人较2019年同比增加18%

他们在家中进行体育活动或锻炼，并借助一款应用程序，在虚拟世界（Zwift）中或是在屏幕上投影的真实道路上（Tacx training app, Kinomap）以相同的速度移动：户内活动从而具有了一定了娱乐性。

我们再来看看2020年春季欧洲。法国人基本上都在室内进行体育锻炼，但意大利人和西班牙人的活动主要还是在户外进行。在德国、瑞典和英国这些隔离措施“更加温和”的国家，人们则如火如荼地在户外活动着 (来源：Garmin 2000）

传统旅游协会鼓励大家去探索远离住址的地方、去各国旅游、去偶遇，然而“居家隔离或在家附近遛弯”等政令打断了传统旅游协会的发展。如今，大自然成了广阔安全且自由的场所。相反，大家一谈到公共场所，比如办公场所、购物场所等地方就会与易感染场所、健康危机升级和避免聚集的场所联想在一起。(来源：魁北克自然Nature Québec，2020年5月）。

自然景区重新开放后涌现的人流也是人们内心压抑已久的例证。就以加拿大为例，大城市周边限量、半价发售的国家公园年卡很快就销售一空。这种门票促销手段（低至 5 折）是政府为鼓励居民“本地游”和回归自然采取的一项措施。年卡售出的速度不仅证明了魁北克人对自然的热爱，还证明利用自然空间可以作为撬动经济和社会发展的杠杆。（来源：加拿大广播 Radio-Canada，2020）。

这场伴随新冠肺炎而来的旅游业危机很可能会激发人们重游自己周边的兴趣，并使人人都能以一种公平、可控的方式享受大自然和徒步步道

·示例 / 乡村“今年夏天，我在自己的国家旅游”

2020年6月19日，法国国际旅游促进局联合法国旅游发展署开展了一项经总理宣布的活动，为的是让法国人选择法国地区游。此次国内营销活动采取 100%数字的方式，依托社交网络和各大网站，使用#今年夏天游法国的话题标签。

活动邀请了7名法国网红，其均为旅游内容创作者，他们拥有大量粉丝，为大众所熟知。他们不仅受邀游览法国各地区，还在各自的博客中分享了自己的见闻和照片。其目的在于刺激人们产生游览周边景点的想法和愿望。

此次活动共发布了300张照片、200段地区旅游Stories短视频和 16 个地区旅游长视频，在社交网络上影响了法国人口的15%。有 31%的法国人在网络上观看了相关视频。

大自然和徒步在此次宣传的活动中得到了一部分的选择。（来源：法国旅游发展署）

* 更多内容请查阅完整版《国际山地徒步旅游指南（发展篇）》

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